7 may. 2016

4 Consejos Para Superar Una Ruptura

Hola amig@s,


Podría decir que esta semana ha sido una de las más difíciles de toda mi vida. Después de haber pasado el año y medio más increíble acompañada por mi gran amor, todo ha terminado... 


No puedo ni explicar como me siento y me he sentido estos días, es como una montaña rusa de emociones, hay momentos en los que crees que estás perfecta, que lo tienes superado; y otros en los que no puedes parar de pensar en esa persona y en las cosas maravillosas que habéis hecho juntos y no puedes contener las lágrimas... 


Este post está dedicado a esas personas, que como yo, están pasando por una situación similar, en la que sientes que una parte de ti se rompe y se va para nunca volver.


Os dejo 5 consejos que me han servido para mantener una vida normal durante estos días:

1. Llora:

Puede parecer que llorar no es bueno para superar una ruptura, pero en realidad es lo mejor, porque te ayuda a sacar toda la pena, rabia y tristeza que llevas dentro. 

Nunca pienses que llorar te hace débil, en realidad es el primer paso para hacerte más fuerte. 



2. Manténte entretenid@: 

No dejes que la tristeza te aparte de todo aquello que quieres hacer, haz cosas que te gusten para mantener tu mente descansada y apartada de la situación que estás viviendo (deporte, salir de compras, ir con amigos, leer...). 

Pero sobretodo, no dejes que te venzan por tus sentimientos e intenta seguir con tu vida normal. 


3. Rodéate de gente que te quiera:

Sentirte querid@ es lo que necesitas en estos momentos, saber que alguien está a tu lado y se preocupa por ti es muy importante. Por eso rodéate de amigos y familiares que entiendan tu sufrimiento y te ayuden a superarlo. 

Tener compañía hará que tu corazón no se sienta tan solo. 



4. Espíritu positivo:

En estos momentos oscuros puede en los que no puedes pensar más allá de lo que has perdido, no te dejes hundir por la tristeza, intenta pensar en lo que esta experiencia te ha enseñado. 

El tiempo que has pasado con la persona que amabas no es tiempo perdido, son enseñanzas que te ayudarán en tu vida de ahora en adelante. 


No recuerdes en la persona que has perdido con pena o rabia; es mejor recordarla por todos esos momentos que te hizo sentir especial y querid@, porque al final, este sentimiento es el que vale la pena conservar. 



Espero haber ayudado a alguien...

Si creéis que me he dejado algo importante, escribidlo en los comentarios, de esta manera nos ayudamos entre todos :)

Muchas gracias <3